Descubre nuestras entradas sobre medicina natural, tratamientos naturales y bienestar: terapias, plantas, hábitos y enfoques naturales para cuidar tu salud.
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Método Buteyko: qué es y qué dice la evidencia
El método Buteyko es una técnica respiratoria nacida en la Unión Soviética que hoy practican miles de personas con asma. Las guías clínicas reconocen que puede ayudar pero marcan sus límites.
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Higienismo: Afirmaciones y lo que la ciencia respalda
Higienismo o Higiene Natural: Repasamos, con las fuentes en la mano, qué acertó el movimiento y qué no resiste la evidencia actual.
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Berberina: ¿«metformina natural»? Beneficios, dosis y demás evidencias
Berberina, un alcaloide del agracejo, la coptis y el hidrastis, se ha ganado el apodo de «metformina natural». Repasamos en qué casos tiene sentido valorarla como complemento supervisado.
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Ashwagandha: 7 revelaciones sobre la raíz que está transformando el bienestar moderno
La ashwagandha (Withania somnifera) se estudia por su posible efecto sobre el estrés, el sueño y el rendimiento. Repasamos 7 claves con la evidencia, las dosis y las contraindicaciones.
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Vismia baccifera: la planta amazónica que frena células de cáncer de hígado en el laboratorio
Un extracto de las hojas de Vismia baccifera frenó células de cáncer de hígado en un estudio de la Universidad del País Vasco. Cómo actúa, qué otros cánceres se han probado y por qué aún no es un tratamiento.
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La Acidez humoral como terreno abonado para enfermedades – Dr. Alberto Martí Bosch
En ésta charla el Dr Alberto Martí Bosch nos expone la importancia de tener un cuerpo con el pH correcto para evitar el desarrollo de enfermedades y revertirlas en su caso, según el Sistema Pischinger.
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El supuesto secreto de una de las familias más poderosas
Está circulando por rrss una supuesta entrevista (No hemos encontrado esas indicaciones en las entrevistas publicadas) a uno de los chef que trabajaron para la familia Rotschild, Indicaciones para alcanzar una longevidad de buena calidad.
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Psilocibina y Alzheimer avanzado: mejora funcional en un caso clínico
Caso clínico publicado en Frontiers in Neuroscience (2026): una paciente octogenaria con Alzheimer avanzado tratada con psilocibina. Mejoras observadas, dosis, efectos secundarios y límites del hallazgo.
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Microplásticos y salud: nuevo horizonte para eliminarlos
Los microplásticos ya se detectan en el cerebro, las arterias y la placenta. Repasamos sus efectos en la salud, las fuentes de exposición diaria y las tecnologías que buscan eliminarlos.