Método Buteyko: qué es y qué dice la evidencia
El método Buteyko es una técnica respiratoria nacida en la Unión Soviética que hoy practican miles de personas con asma. Las guías clínicas reconocen que puede ayudar pero marcan sus límites.
Medicina Natural
Recomendaciones y soluciones descritas por terapias y Medicina Natural y Tradicional. Son enfoques holísticos con filosofías, diagnósticos y tratamientos propios que abarcan cuerpo y mente y que se aplican de manera preferentemente proactiva.
Higienismo: Afirmaciones y lo que la ciencia respalda
Higienismo o Higiene Natural: Repasamos, con las fuentes en la mano, qué acertó el movimiento y qué no resiste la evidencia actual.
Berberina: ¿«metformina natural»? Beneficios, dosis y demás evidencias
Berberina, un alcaloide del agracejo, la coptis y el hidrastis, se ha ganado el apodo de «metformina natural». Repasamos en qué casos tiene sentido valorarla como complemento supervisado.
Ashwagandha: 7 revelaciones sobre la raíz que está transformando el bienestar moderno
La ashwagandha (Withania somnifera) se estudia por su posible efecto sobre el estrés, el sueño y el rendimiento. Repasamos 7 claves con la evidencia, las dosis y las contraindicaciones.
Vismia baccifera: la planta amazónica que frena células de cáncer de hígado en el laboratorio
Un extracto de las hojas de Vismia baccifera frenó células de cáncer de hígado en un estudio de la Universidad del País Vasco. Cómo actúa, qué otros cánceres se han probado y por qué aún no es un tratamiento.
La Acidez humoral como terreno abonado para enfermedades – Dr. Alberto Martí Bosch
En ésta charla el Dr Alberto Martí Bosch nos expone la importancia de tener un cuerpo con el pH correcto para evitar el desarrollo de enfermedades y revertirlas en su caso, según el Sistema Pischinger.