Método Buteyko: qué es y qué dice la evidencia
El método Buteyko es una técnica respiratoria nacida en la Unión Soviética que hoy practican miles de personas con asma. Las guías clínicas reconocen que puede ayudar pero marcan sus límites.
Natural Medicine
Recommendations and solutions described by therapies and Natural and Traditional Medicine. These are holistic approaches with their own philosophies, diagnoses and treatments, encompassing body and mind and applied in a preferably proactive manner.
Higienismo: Afirmaciones y lo que la ciencia respalda
Higienismo o Higiene Natural: Repasamos, con las fuentes en la mano, qué acertó el movimiento y qué no resiste la evidencia actual.
Berberina: ¿«metformina natural»? Beneficios, dosis y demás evidencias
Berberina, un alcaloide del agracejo, la coptis y el hidrastis, se ha ganado el apodo de «metformina natural». Repasamos en qué casos tiene sentido valorarla como complemento supervisado.
Ashwagandha: 7 revelations about the root that is transforming modern wellbeing
La ashwagandha (Withania somnifera) se estudia por su posible efecto sobre el estrés, el sueño y el rendimiento. Repasamos 7 claves con la evidencia, las dosis y las contraindicaciones.
Vismia baccifera: la planta amazónica que frena células de cáncer de hígado en el laboratorio
Un extracto de las hojas de Vismia baccifera frenó células de cáncer de hígado en un estudio de la Universidad del País Vasco. Cómo actúa, qué otros cánceres se han probado y por qué aún no es un tratamiento.
Humoral acidity as fertile ground for disease – Dr. Alberto Martí Bosch
In this talk Dr Alberto Martí Bosch explains to us the importance of having a body with the correct pH to prevent the development of illnesses and reverse them where applicable, according to the Pischinger system.