Un proyecto de divulgación sobre salud natural y avances científicos. Esto es lo que hacemos, cómo lo hacemos y qué no vas a encontrar aquí.
Qué es EcoKOMPASS
Publicamos en español para quien quiere entender qué dice la investigación sobre una planta, un suplemento o un tratamiento, y qué está viendo quien trata a diario. Sin tener que fiarse de quien se lo vende.
Buscar información sobre salud natural lleva casi siempre al mismo destino: una página que te explica por qué su producto funciona. Falta el paso anterior, el que responde a las preguntas de verdad. ¿Qué decía el estudio? ¿A cuánta gente se probó? ¿Se ha repetido el resultado? ¿Qué no sabemos todavía?
Ese hueco es el que intentamos llenar. De ahí el nombre: una brújula no te dice adónde ir, te dice dónde estás.
Nuestra metodología editorial
No podemos pedirte que confíes en nosotros sin contarte cómo trabajamos. Esto es el procedimiento completo.
Dos fuentes, no una
Lo que publicamos viene de dos sitios distintos, y siempre te decimos de cuál.
1 · La investigación publicada
Seguimos publicaciones científicas, revistas revisadas por pares y comunicaciones de instituciones sanitarias, y elegimos por interés real para el lector: un hallazgo nuevo, una planta con uso tradicional extendido, un suplemento del que todo el mundo habla y casi nadie ha leído.
2 · La experiencia de quien trata a diario
Hablamos directamente con terapeutas. Nos cuentan qué han visto funcionar en su consulta, con qué pauta y en qué tipo de persona. A veces es la experiencia acumulada de años. A veces es un solo caso que hemos conocido de cerca.
Publicamos esas experiencias porque son lo que más acerca a la salud del día a día. Lo que ocurre en una consulta tarda años en llegar a la literatura científica, cuando llega. Mientras tanto hay gente probando cosas y viendo resultados, y esa información existe aunque nadie la haya medido todavía.
Pero una experiencia no es una prueba, y no vamos a confundirte llamándola de otra manera.
Cómo tratamos la experiencia clínica
- Va siempre identificada como experiencia desde el propio título y la entradilla. Nunca la mezclamos con los artículos de evidencia sin avisarte.
- Te decimos de cuántos casos hablamos. Si es uno, ponemos uno. No lo disfrazamos de tendencia.
- El terapeuta no aparece con su nombre, pero nosotros sabemos quién es. Hemos hablado con él directamente y conocemos su práctica: no publicamos experiencias que nos lleguen de oídas ni de fuentes que no podamos verificar nosotros mismos. Sí te contamos su perfil —qué terapia practica y desde cuándo— para que puedas pesar lo que lees.
- El paciente es siempre anónimo. No publicamos ningún dato, ni ninguna combinación de datos, que permita reconocerlo: ni edad exacta, ni localidad, ni fechas, ni detalles que sumados apunten a una persona concreta.
- No es una recomendación. Que algo le funcionara a alguien no significa que vaya a funcionarte a ti, ni que debas probarlo por tu cuenta.
- No enlazamos a producto desde una pieza de experiencia clínica. Contarte lo que le funcionó a una persona y ponerte al lado un botón de compra sería otra cosa muy distinta, y no es la nuestra.
En los dos casos, nunca al revés. El tema no se elige mirando el catálogo de la tienda.
Con qué fuentes
- PubMed y Europe PMC. El estudio original, no la nota de prensa que lo resume.
- Biblioteca Cochrane. Para saber si existe una revisión sistemática que ponga el hallazgo en contexto.
- EFSA y AESAN. Lo que legalmente puede afirmarse de un alimento o de un complemento en la Unión Europea.
- NCCIH. Fichas de plantas medicinales del centro estadounidense de salud complementaria.
- Examine. Estado de la evidencia acumulada sobre un suplemento concreto.
Siempre enlazamos a la fuente. Si un artículo no te permite comprobar de dónde sale lo que afirma, para nosotros no está terminado.
Cómo lo escribimos
En castellano llano, sin jerga innecesaria y sin exagerar. Cuando la evidencia es preliminar —un solo ensayo, una muestra pequeña, resultados en animales y no en personas— lo decimos dentro del texto, no en una nota al pie que nadie lee.
Las cifras van con su contexto. «Redujo el riesgo un 50 %» no significa nada si no sabes de qué partía.
Qué no publicamos
- Nada que prometa prevenir, tratar o curar una enfermedad. Ni siquiera insinuado.
- Nada sobre adelgazamiento ni control de peso.
- Productos cuyo fabricante no podemos verificar. Ya hemos descartado altas por no encontrar rastro del laboratorio.
- Testimonios anónimos, ni casos presentados como prueba de que algo funciona. La experiencia clínica que publicamos va identificada, con su autor y su alcance.
- Contenido pagado, publirreportajes ni artículos escritos por una marca.
Revisión y correcciones
La ciencia cambia y un artículo de hace dos años puede haber envejecido mal. Revisamos los contenidos periódicamente y cada uno lleva visible su fecha de última revisión.
Y nos equivocamos, como todo el mundo. Si detectas un error, escríbenos. Lo corregimos y lo hacemos constar en el propio artículo, sin borrar el rastro.
Nuestra relación con la ECOTienda
EcoKOMPASS tiene tienda. Es justo que sepas cómo convive eso con lo que lees, porque es la pregunta que cualquiera se haría.
- Los artículos no se escriben para vender. El tema se elige por interés, y el enlace al producto, si lo hay, llega después.
- Cuando un artículo enlaza a un producto, lo hace de forma visible y separada del contenido. Nunca dentro de las secciones de seguridad, precauciones o interacciones.
- Publicamos también cuando la investigación va en contra de algo que vendemos. Ya lo hemos hecho.
- Las fichas describen composición, dosis, modo de empleo y precauciones. No les atribuimos propiedades curativas, porque ni la ley europea lo permite ni sería honesto.
Lo que EcoKOMPASS no es
- No es una consulta médica. No diagnosticamos, no tratamos y no recomendamos pautas personales a nadie.
- No vendemos medicamentos. En España la venta a distancia de medicamentos está reservada por ley a las farmacias autorizadas e inscritas en el registro de la AEMPS.
- No sustituye a tu médico. Lo que leas aquí es una lectura más para llevar a la consulta, nunca la única.
Si estás decidiendo algo sobre tu salud. Habla con tu médico o tu farmacéutico antes de empezar, cambiar o dejar cualquier tratamiento o suplemento, especialmente si estás embarazada, en periodo de lactancia, tomas medicación o tienes alguna patología. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Escríbenos
Una corrección, un tema que te gustaría leer, una duda sobre un pedido o sobre tu informe. Leemos todos los correos: info@ecokompass.com